Бодифлекс

 
 
Дыхательная гимнастика Бодифлекс 
и ее полезные свойства известны уже давно. Особенность  гимнастики заключается в том, что она эффективно работает сразу в двух направлениях: 

Способствует  уменьшению веса и моделирует отдельные проблемные  области.

 

Обладает оздоровительным и омолаживающим эффектом.
Система дыхания бодифлекс подходит всем без ограничения по возрасту и полу.
15 минут занятий бодифлексом,  заменяют 1 час занятий бегом,  дают быстрый результат по сбросу веса,  активно способствуют избавлению от  целлюлита.
В процессе занятий Бодифлексом  естественным образом снижается аппетит.
Бодифлекс способствует  активному аэробному дыханию, увеличивает потребление кислорода,  подтягивает мышцы  лица и шеи, тем самым, позволяя  выглядеть молодо и подтянуто, замедляя процесс старения.
Бодифлекс активно включает весь организм в работу, не  перегружая при  этом позвоночник, суставы и венозную  систему.  
Упражнения просты и выполняются  с собственным весом.
Эти тренировки  полностью безопасны и заниматься ими  могут люди любого возраста при любом уровне  физической подготовки.
 
Занятия ведет инструктор групповых программ Татьяна Киселева